Night Runners przygotowali dla was trzy 16 tygodniowe plany treningowe, które pozwolą wam osiągnąć czasy 1:40, 1:50 oraz 2:00. Plany zostały ułożone przez doświadczonego biegacza i trenera – Piotra Tomczyka.

#trenujezNR

• Plan Treningowy na 1:40
• Plan Treningowy na 1:50
• Plan Treningowy na 2:00