Polecamy ponadczasowy artykuł w Runner’s World, z którego dowiesz się jakie badania są niezbędne do opisu obecnej kondycji Twojego stanu zdrowia. Ponadto pamiętaj także, by w przerwie pomiędzy treningami zadbać o odpowiednią regenerację, odpoczynek i zdrową, zbilansowaną dietę.

Bieżące informacje o 13. PKO Poznań Półmaratonie i wydarzeniach towarzyszących możecie śledzić również na naszym fanpage’u.