Twój cel na 2020 rok – start w 13. PKO Poznań Półmaratonie? Bardzo cieszymy się, że zamierzasz pobiec półmaraton właśnie w Poznaniu! Zanim jednak rozpoczniesz regularne treningi sprawdź swoje zdrowie!

Polecamy ponadczasowy artykuł w Runner’s World, z którego dowiesz się jakie badania są niezbędne do opisu obecnej kondycji Twojego stanu zdrowia. Ponadto pamiętaj także, by w przerwie pomiędzy treningami zadbać o odpowiednią regenerację, odpoczynek i zdrową, zbilansowaną dietę.

Bieżące informacje o 13. PKO Poznań Półmaratonie i wydarzeniach towarzyszących możecie śledzić również na naszym fanpage’u.