- Lesen Sie die Wettkampfordnung sorgfältig.
- Ziehen Sie am Starttag keine neuen Schuhe an.
- Vergessen Sie nicht, den Chip zum Start mitzunehmen und bringen Sie ihn ordentlich an.
- Nehmen Sie keine wertvollen Sachen mit.
- Überlassen Sie ihre Kleidungstasche nicht Unbekannten – Sie können sie im Umkleideraum aufbewahren lassen.
- Bringen Sie keine eigenen Getränke mit. Wir werden sie nicht ausstellen.
- Holen Sie Ihre Startnummer möglichst früh ab – die Veranstalter sind nicht imstande, Tausende Teilnehmer zugleich zu bedienen.
- Kommen Sie zum Startpunkt entsprechend früh.
- Wenn es Ihnen schlecht wird, melden Sie sich bei den Ärzten oder Helfern vom PCK (Polnisches Rotes Kreuz) – sie werden Ihnen fachgerecht helfen.
Start- und Zielbereich.
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Hinweise für Läufer 
